Chi sono
Nata a Carmagnola in provincia di Torino. Dopo essermi laureata in Scienze Biologiche, ho conseguito la laurea Magistrale con 110 e lode in Scienze degli Alimenti e Nutrizione Umana presso l’Università degli studi di Torino.
Durante il mio percorso di laurea ho svolto il tirocinio e la mia tesi sperimentale presso Villa Miralago, un centro di cura intensivo residenziale che si occupa di disturbi del comportamento alimentare. Inoltre, ho frequentato il reparto di endocrinologia, diabetologia e metabolismo dell’ospedale San Giovanni Antica Sede di Torino dove ho avuto modo di apprendere la terapia dietetica dei pazienti con diabete mellito, obesità e sindrome metabolica.
Il mio sogno, come biologa nutrizionista, è quello di aiutare le persone a nutrirsi in modo corretto per ritrovare un rapporto sano con il cibo e con il proprio corpo!
Il mio sogno, come biologa nutrizionista, è quello di aiutare le persone a nutrirsi in modo corretto per ritrovare un rapporto sano con il cibo e con il proprio corpo!
Dove trovarmi
Carmagnola
Via del Porto, 67
Torino
Corso Galileo Ferraris, 51
Servizi
Dimagrimento su misura
ll periodo in cui si segue una dieta dimagrante, viene spesso vissuto come un momento di privazione molto forte, a causa di diete troppo restrittive, non personalizzate e non funzionali. Il piano nutrizionale che ti fornirò sarà cucito su misura per te, tenendo conto non solo degli obiettivi, ma anche dei gusti personali e delle esigenze. Durante il percorso ti spiegherò le basi di una corretta alimentazione, in modo che da riuscire a gestire autonomamente, senza sensi di colpa, eventuali imprevisti nel corso del dimagrimento.
Programma nutrizionale per sportivi
Per dare il meglio nella proprio performance sportiva, oltre ad una corretta programmazione degli allenamenti, è fondamentale seguire un’alimentazione specifica e personalizzata. Attraverso la bioimpedenziometria, analizzo la composizione corporea per definire strategie nutrizionali mirate, ottimizzando la performance, il recupero e il raggiungimento degli obiettivi.
Fertilità, gravidanza, allattamento
Durante la gravidanza e successivamente nel periodo di allattamento, le esigenze cambiano: è di fondamentale importanza prestare maggiore attenzione a ciò che si mangia, sia dal punto di vista microbiologico per evitare infezioni e tossinfezioni che costituiscano un pericolo per il feto, sia dal punto di vista quantitativo e qualitativo. Infatti, la neomamma non “deve mangiare per due”, ma aumentare in maniera corretta e proporzionata l’introito energetico.
Visita nutrizionale specialistica in condizioni patologiche
Una percorso nutrizionale può essere di supporto e, in alcuni casi, terapeutico per determinate patologie.
Sintomatologie e patologie quali ipercolesterolemia, reflusso gastrico, sindrome metabolica, diabete, ipertensione, PCOS, endometriosi, intolleranze e allergie alimentari, ma anche cistiti, candidosi, ritenzione idrica ecc. necessitano di un supporto nutrizionale per ridurre i sintomi o, in alcuni casi, eliminarli.
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ll periodo in cui si segue una dieta dimagrante, viene spesso vissuto come un momento di privazione molto forte, a causa di diete troppo restrittive, non personalizzate e non funzionali. Il piano nutrizionale che ti fornirò sarà cucito su misura per te, tenendo conto non solo degli obiettivi, ma anche dei gusti personali e delle esigenze. Durante il percorso ti spiegherò le basi di una corretta alimentazione, in modo che da riuscire a gestire autonomamente, senza sensi di colpa, eventuali imprevisti nel corso del dimagrimento.
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